Masaje tailandes es tal, variedades e indicaciones, preparacion y contraindicaciones del procedimiento

Sobre el masaje tailandes, hay diferentes leyendas, a veces no del mas decente, pero todo es un mito. De hecho, es un procedimiento de relajacion agradable, que no tiene nada que ver con el erotismo. No se considera medico, pero se puede utilizar con fines terapeuticos o preventivos. Para aquellos que solo quieren relajarse, relajarse, tambien se muestra. Todo lo que necesita saber sobre el masaje tailandes, incluida la tecnica, las contraindicaciones, el tiempo y los precios, es menor.

?Que es el masaje tailandes?

Una tecnica especial de masaje, amasamiento y presion, basada en las acciones del propio peso sobre los musculos, se denomina masaje tailandes. Durante el procedimiento, se usan asanas, posturas que se usan durante el yoga. La accion esta completamente controlada por el especialista, pero la persona permanece relajada. Debido a esta caracteristica, el otro nombre del procedimiento es yoga para los perezosos.

El masaje tailandes es un complejo de salud completo, que consiste en la exposicion a ciertos puntos y canales de energia. El ultimo termino se refiere a la filosofia oriental, en la cual se cree que la salud humana depende de su equilibrio emocional. Una tecnica inusual esta disenada para restaurar este equilibrio. Desde el punto de vista de la medicina conservadora, el yoga para los perezosos tiene un efecto positivo en los sistemas oseo, nervioso y muscular de la persona, la circulacion sanguinea y el flujo linfatico, mejorando asi su estado de salud.

Indicaciones de uso

El masaje tailandes clasico es un metodo de tratamiento no tradicional. El es nombrado obligatoriamente en instituciones medicas. El no puede curar, pero puede brindar alivio con tales enfermedades y sintomas:

  • incomodidad en los musculos, espasmos y dolor;
  • depresion, ansiedad;
  • dolores de cabeza (incluyendo migrana)
  • insomnio
  • aumento de la fatiga

El entrenamiento muscular profundo actua como una gimnasia terapeutica, por lo que el yoga para personas perezosas se recomienda como un procedimiento preventivo o restaurador. Debe recordarse que los masajistas, aunque conocen bien la anatomia del cuerpo, no tienen educacion medica, por lo que no pueden diagnosticar, pero no garantizan la desaparicion de los sintomas. Se recomienda visitar a un medico al principio, y luego ir a la sesion, si algo te molesta. Si desea inscribirse en un procedimiento para aliviar la tension y no tener contraindicaciones, no se requiere ninguna instruccion.

Historia

El masaje tailandes se origino hace mas de 2500 anos bajo la influencia del budismo, que llego a Siam (el antiguo nombre de Tailandia) de China y la India. Junto con los monjes, los maestros del yoga llegaron al pais. La fusion de la filosofia del budismo con las practicas indias dio como resultado el nacimiento de una nueva tecnica de curacion. El “padre” del procedimiento es el Dr. Jivaka, el medico personal del rey, que fue el primero en usarlo como medico.

Los principios y metodos de la tecnologia se transmitieron oralmente, por lo que algunos de ellos no han llegado a nuestros dias. Ademas, en 1776, los birmanos atacaron la capital de Tailandia, saquearon los tesoros e incluso destruyeron los pocos manuscritos que contenian una descripcion de la terapia unica. Los textos y diagramas restantes en 1832 fueron tallados en piedra. Desde entonces, han adornado el monasterio de Wat Pho en Bangkok, donde se pueden ver incluso ahora.

caracteristicas

Cabe senalar de inmediato que la tecnologia tailandesa no tiene nada que ver con los servicios sexuales, no afecta el hueso pubico; es un mito que aparecio durante la Guerra de Vietnam, cuando los soldados estadounidenses fueron a descansar a Tailandia. Al realizar el procedimiento, tanto el cliente como el maestro vestian ropas de tejidos livianos para respirar y descalzos. La tecnologia afecta a 10 canales principales de energia (un total de 7200). Se ven influenciados a lo largo y a traves de los puntos de interseccion de las lineas. Por lo tanto, no todos los musculos se procesan directamente, pero el efecto general sobre ellos es mejor que el de las tecnicas occidentales.

Los aceites especiales y cremas para yoga para el masajista perezoso no se usan, pero para mejorar el resultado se pueden aplicar infusiones de hierbas. Si en el salon se te ofrece usar medios adicionales, no te preocupes, no son estafadores. El masaje tradicional tailandes se realiza sin ellos, pero sus versiones mas “suaves” pueden contener desviaciones de las reglas. Tenga en cuenta que el efecto sobre la salud de esto sera menor, pero la relajacion general, la facilidad en el cuerpo despues de la sesion, todavia lo consigue.

Otra caracteristica distintiva de la tecnologia tailandesa en la duracion del masaje. El procedimiento toma de 2 a 3:00. Durante este periodo, el maestro tiene tiempo para relajarse y trabajar completamente en el sistema muscular del cliente. Si haces los ejercicios mas rapido, existe el riesgo de no curar, sino de hacer mucho dano. Si no puede asignar tanto tiempo para una sesion, puede pedir que se enfoque solo en cierta parte del cuerpo.

Durante el masaje tailandes, el cliente tiene un contacto cercano con el maestro, y el experto es lider, pero el paciente es un participante completo. Se le dan instrucciones presionando los puntos deseados con los pies, los codos, las rodillas con las manos y, levantando y bajando las extremidades, estirando la columna vertebral. Para la conveniencia de llevar a cabo esta tecnica, el cliente no se acuesta en una mesa de masaje tradicional, sino en tapetes especiales con una superficie suave.

Importante en este tipo de comentarios de conversacion tactil. Si durante un masaje clasico puede haber sensaciones dolorosas a corto plazo para aliviar el estres, en el caso de Tailandia, uno debe informar de inmediato la incomodidad y mas dolor, despues de todo, los limites del estiramiento muscular en cada persona son diferentes. Por la misma razon, y tambien porque los clientes tienen diferentes quejas, la tecnica no tiene una instruccion de plantilla, se puede modificar para adaptarse a las preferencias individuales.

Principios basicos

El yoga para los perezosos requiere la participacion del cliente: en el proceso no sera posible simplemente recostarse, sintiendo el apretar y acariciar, como en el ordinario. El paciente debe seguir las guias que lo guian. Al hacerlo, observe los siguientes principios principales del procedimiento tailandes:

  • Mas masajista: todo para la sesion ayuda a relajarse: olores, iluminacion, atmosfera, pero sin confianza no se puede disfrutar en su totalidad;
  • vista ropa suelta, dejando los pies descalzos: esta es una regla obligatoria, por lo tanto, lo mas probable es que en el salon se le recuerde nuevamente, de tiempo para cambiar y prepararse; en algunos lugares, las cosas estan unidas, pero si te sientes incomodo, puedes llevarte lo tuyo;
  • liberate de todos los pensamientos, concentrate en las acciones;
  • respire libremente, durante la compresion y el amasado no se esfuerce;
  • mentalmente, preparese para el hecho de que la sesion dura hasta tres horas, mientras que todo este tiempo el maestro se movera suavemente de un ejercicio a otro.

utilidad

El masaje tailandes es una influencia util en el cuerpo humano a la vez en varios niveles. Despues de el, una persona se siente alegre, un estallido de energia, vitalidad. Despues del transcurso de varias sesiones, aun son posibles cambios mas significativos: reduccion de la celulitis, estrias, mejoria general de la condicion, perdida de peso, rejuvenecimiento. Durante el procedimiento, el especialista cubre areas tales como:

  • sistema linfatico: debido a la dispersion de la linfa, se elimina la hinchazon (en casos graves) durante varias sesiones;
  • sistema de sangre: una descarga de sangre mejora la condicion de la piel;
  • musculos, tendones, organos internos; la efectividad de la accion es mayor que en la tecnologia occidental clasica;
  • huesos, espina – estiramiento los hace mas flexibles y diestros, gracias a lo cual hay una relajacion general;
  • psique, sistema nervioso: las tecnicas de masaje tailandes se relajan no solo a nivel fisico, por lo que muchos clientes acuden a las sesiones por calma interior para reducir el estres y eliminar la ansiedad.

especie

Aunque ya se ha mencionado anteriormente, la tecnica del masaje tailandes puede modificarse y, ademas, algunos maestros realizan una version mas “suave” con aceites, solo hay dos tipos principales. Entre ellos:

  1. Comun.
  2. Royal.

Informacion general

Bajo el masaje tailandes, que se ofrece en salones occidentales (incluidos los rusos), este tipo de equipo se entiende mas a menudo. Durante el mismo, se produce el contacto cercano del cliente con el maestro: el experto influye en los pulgares, las palmas, el lado exterior de la muneca, el antebrazo y otras partes del cuerpo. Ademas, use palos de bambu y, ademas de presionar, aplica posiciones de estiramiento.

Royal

Estirar en esta forma de masaje tailandes no lo es. El contacto es menor que con un tipo comun. El masajista se mueve alrededor de las rodillas alrededor del cliente, mientras observa una distancia de al menos 30 cm. El procedimiento principal es la acupuntura, presionando ciertos puntos. El maestro solo toca la superficie de trabajo de las manos, el paciente nunca se acuesta boca abajo. Esquema de la tecnica: desde las rodillas hasta las piernas, luego, despues de realizar la parte principal de la sesion, amasando las pantorrillas y los pies.

Tecnicas basicas

La eleccion de las tecnicas depende del problema con el que el cliente ha venido para el masaje, y tambien de las caracteristicas individuales del organismo y las preferencias personales. El conjunto basico de tecnicas utilizadas por el maestro incluye:

  • Tocando con tu pulgar. Se usa para preparar la piel y los musculos para su posterior procesamiento, los hace flexibles. Representa una presion con una almohadilla para el pulgar. A menudo se usa en combinacion con estiramientos;
  • “Pasos” con tus dedos. Este metodo se realiza exactamente como se lo llama. Los pulgares se colocan uno cerca del otro sobre la piel y se mueven, “caminando” a una distancia de 2-3 cm de cada movimiento. Es importante que la trayectoria repita la linea del canal de energia;
  • Presionando la palma. Se puede hacer de tres maneras diferentes. La principal ventaja de tomar es trabajar en un area mas amplia del cuerpo. Al mismo tiempo, con una mano, presionar se hace con enfasis, y dos se presionan suavemente, colocandolos como una “mariposa”, las munecas entre si. Otra opcion: las manos ponen una encima de la otra, y las superiores (izquierda o derecha, indistintamente) controlan la fuerza del impacto;
  • Presionando el codo Se usa para tratar musculos gordos, porque esta tecnica ayuda a influenciar mas profundamente. No se usa en areas delicadas del cuerpo, por ejemplo, gluteos. Algunas personas con piel sensible pueden dejar rastros (es mejor discutir este punto con un terapeuta de masaje)
  • Rodilla presionando. Se realiza en el area de los gluteos y los musculos posteriores de las piernas. Proporciona el efecto de no solo presionar, sino tambien estirar;
  • Presionando el pie Usa el quinto o el frente de la pierna. Los musculos gruesos son tratados, como en el caso de los codos. Le permite cubrir areas de gran ancho
  • Presionando en la posicion de pie. Este metodo se realiza con mucho cuidado, ya que tiene un efecto fuerte y puede causar danos. Se usa para masajear la espalda, las nalgas y las extremidades.

preparacion de

La preparacion especial para el masaje tailandes no es necesaria, pero aun se deben cumplir algunas reglas. Entre ellos:

  • Traiga un conjunto de prendas cambiables de materiales naturales o asegurese de que se emitan en el salon (excepcion: masaje tailandes con bolsas, que se realiza en la piel desnuda)
  • comer al menos 2:00 antes de que el procedimiento no se recomienda para elegir alimentos grasos, pesados, beber alcohol; con el estomago vacio para hacer masajes tailandeses es imposible, porque en los buenos salones los clientes hambrientos incluso ofrecen un refrigerio ligero;
  • ir al bano antes de la sesion – no se puede interrumpir durante el procedimiento, y despues de las 3:00 de masaje + exposicion adicional a la zona abdominal, pueden producirse molestias (si le dice al masajista sin titubear, al menos debilitara la presion)
  • tome una ducha, pero no use cosmeticos perfumados; la oficina tendra fragancias, y una mezcla de olores diferentes rara vez es una buena idea; tampoco se recomienda pintar o vestir joyas para una sesion.

Tecnicas de masaje tailandes

La duracion de la sesion es de hasta 3:00. El tiempo minimo es 1:00. Pero necesita tiempo para relajarse, por lo que es mejor no intentar ahorrar y hacerlo mas rapido, entonces el masaje ira en detrimento. Las tecnicas iniciales son muy suaves, suaves y profundas: estan disenadas para poner a la mente en un estado de reposo, ajustar el cuerpo y la psique a otro procedimiento, a los pensamientos libres. Contribuya a esto e incienso y musica, y presione sobre los pies: el experto influye en los puntos especiales responsables de la relajacion.

En general, trabajar con paradas es una parte importante de la tecnologia tailandesa. El cliente no solo se relaja, sino que comienza a hablar con su subconsciente, se ajusta de manera positiva. Algunos dicen que en esos momentos llegan nuevas ideas y perspectivas brillantes. La suavidad de los movimientos se conserva a lo largo de toda la sesion: desde el lado, el masaje se parece a un baile en el que el maestro conduce. Una informacion especifica, tecnicas para las cuales, no. Despues de los clics iniciales, puede ir a acariciar, retorcer y doblar.

La eleccion de recepciones depende del problema al que se dirigio el cliente. Los rollos ayudan a influir en los musculos esqueleticos profundamente localizados: los masajes clasicos son inaccesibles. Estos ejercicios son como posturas de yoga, pero no te preocupes: el maestro escucha tus preferencias y todo sucedera suave y suavemente, sin tension. Despues de estirar, los musculos vuelven a su estado original. Las recepciones son utiles, pero es imposible considerarlas como una alternativa al estiramiento: el masajista no viola los limites de las capacidades corporales del cliente.

Especialmente el maestro se retrasa en lugares en los que hay abrazaderas: puede ser hombros, espalda y costados. Estas areas estan amasadas, retorcidas y estiradas. A diferencia de las tecnicas occidentales, los tailandeses estudian todo el cuerpo: incluidas las costillas, el abdomen y el ombligo. Esto se debe a que los puntos de energia se encuentran en toda la superficie. El maestro no puede estirar una parte del cuerpo, pero aun asi realizar presion, a traves de la influencia externa que afecta el trabajo de los sistemas internos del cuerpo: digestivo, nervioso, respiratorio, cardiovascular.

Las ultimas tecnicas, que utiliza un terapeuta de masaje, apuntan a la cara: gracias a ellas va la hinchazon, los tics nerviosos, disminuyen las arrugas faciales. En este momento, el cuerpo del cliente esta completamente relajado, por lo que los movimientos, como al principio, se vuelven muy suaves y livianos, no dejan el enrojecimiento, como algunos procedimientos cosmeticos. Las mismas tecnicas limpias tambien se utilizan para la parte superior del cuerpo, debido a la circulacion de la sangre que se ve afectada incluso cuando el maestro masajea las piernas.

Contraindicaciones

La mayoria de las contraindicaciones son relativas, por lo tanto, requieren consultas adicionales tanto con el masajista como con el medico. Las condiciones severas solo severas y el periodo postoperatorio, debido a los movimientos del procedimiento en el paciente pueden dispersar las costuras. Tenga en cuenta que solo una persona con antecedentes medicos basicos y un certificado correspondiente puede realizar la tecnica. No intente realizar una sesion usted mismo o sus seres queridos sobre la base de las instrucciones en Internet. Contraindicaciones relativas al yoga para los perezosos:

  • Embarazo: el masaje tailandes para mujeres en posicion puede ayudar a aliviar los espasmos, pero es imposible mucho movimiento debido al estomago, solo se permite una sesion de pierna;
  • enfermedad mental: depende de la frecuencia de las convulsiones y no esta asociada con dolencias fisicas, sino con el comportamiento del cliente;
  • trastornos respiratorios, enfermedades respiratorias agudas: el incienso y el procedimiento en si pueden contribuir a empeorar la afeccion, por lo que es mejor posponer la sesion si no esta bien;
  • hipo e hipertension (problemas de presion), enfermedad cardiaca, diabetes: se necesita una consulta con el medico tratante;
  • venas varicosas: el yoga para los perezosos es posible, pero es mejor no influir en las areas problematicas;
  • lesiones dermatologicas (sarpullido en la piel, etc.) – el maestro tiene el derecho de rechazar al cliente para realizar el procedimiento, ya que este tipo de masaje esta en contacto cercano y una posible infeccion;
  • Trastornos digestivos, piedras: pueden causar molestias durante la sesion.

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