Masaje miofascial: tipos: el principio de accion y contraindicaciones, la tecnica del rendimiento, la efectividad y la retroalimentacion

Las personas que quieren verse bien a cualquier edad, sera interesante para aprender sobre el masaje miofascial – un metodo que combina los componentes de la respiracion aerobica y carga transitoria en el cemento o mas musculos de la cara, escote y cuello. Este moderno metodo de cosmetologia es una alternativa al procedimiento quirurgico “lifting circular”.

?Que es el masaje miofascial?

Esta tecnica, en la cual la accion ocurre en la fascia – los musculos circundantes (las conchas del tejido conectivo, forman el caso para el tejido muscular). Una caracteristica especial del metodo es que con su ayuda uno puede lograr la relajacion completa de uno o varios musculos que se encuentran en un estado de espasmo (tension, pellizcos). Las fascias superficiales se encuentran debajo de una capa de grasa subcutanea, y el masaje las afecta.

El proposito del masaje miofascial es deshacerse del sindrome del dolor (MBS), que se manifiesta en el espasmo muscular. Debido a una carga excesiva en los musculos, hay un voltaje, activa los puntos de activacion (sellos dolorosos). Estimular este proceso puede ser masacre muscular o estiramiento. Para los atletas, una causa frecuente de activacion de los factores desencadenantes es un lanzamiento, giro o salto sin exito. Los movimientos activos agudos tambien pueden tener un efecto perjudicial en los musculos calentados. Sin embargo, el masaje miofascico tambien es util para mejorar la eficiencia de los musculos.

principio de accion

Miofascia es un caparazon que cubre todos los organos, vasos y nervios. Forma una “bolsa” para los musculos. Las principales funciones de myofascia son basicas y troficas. El tejido miofascial es responsable del dolor, la incomodidad de los musculos, la actividad motora. Durante el masaje, el experto afecta directamente la fascia, restaurandola y haciendola mas flexible. Este procedimiento puede mejorar el movimiento de la sangre y la linfa en el cuerpo.

El especialista en las manos busca a tientas las “abrazaderas” de los musculos a traves de los cuales ocurren los cambios de edad. El masaje miofascial se realiza sin el uso de productos especiales (aceites, cremas, etc.), por lo que el procedimiento es adecuado para mujeres con cualquier tipo de piel, incluida la combinacion y la grasa. Este metodo de rejuvenecimiento se integra facilmente en diversos procedimientos cosmeticos, aumentando repetidamente su efectividad. Los principios basicos de la accion de myofascioplastic son:

  • masajeando los tejidos blandos de la cabeza, de modo que los pliegues en la frente desaparecen;
  • tratamiento del casco del tendon, lo que resulta en el descenso del cuero cabelludo;
  • drenaje linfatico;
  • cambios involuntarios en los musculos de la cara, ya que el musculo frontal esta unido al craneo.

tipos de masaje

El masaje miofascial de la cara u otra parte del cuerpo tiene como objetivo estirar la piel y afectar las capas conectivas mas profundas. Al realizar la tecnica, las manos del especialista y la piel del paciente no estan cubiertas por nada para evitar resbalones. Tipos de masajes MFC:

  1. Estirar y relajarse Esta tecnica ayuda a estirar los musculos y las capas fasciales profundas. El metodo es aplicable en la direccion de las fibras musculares. El especialista realiza el masaje miofascial lentamente, concentrandose, sintiendo la resistencia de las fibras y su posterior estiramiento. Al realizar movimientos de masaje, el trabajo de las manos se cruza: cuando una mano sostiene la piel, la segunda mueve la epidermis y la fascia en la direccion opuesta hasta que se nota resistencia. El procedimiento se repite hasta que los tejidos se “relajan” y se liberan. Al realizar las manos de masaje, los artesanos no deben frotar la piel del cuerpo ni deslizarse sobre ella.
  2. Levantamiento vertical. Se usa una tecnica para levantar la piel y el tejido conectivo superficial sobre las capas subcutaneas. Durante el masaje, un area determinada de la espalda, la cara y otra parte del cuerpo permanece en la posicion elevada durante un par de segundos y luego cae. Para evitar movimientos de desplume, los esfuerzos del maestro estan dirigidos a levantar objetos.
  3. Fieltro de los musculos. El tejido muscular relajado primero se levanta, se aleja y luego vuelve a atraer. El movimiento lateral ayuda a estirar, y despues de liberar la fascia.

eficacia

La fascia se alivia del estancamiento y la tension, permite que los musculos se muevan libremente en un radio pequeno. El efecto positivo del masaje es:

  • efecto favorable en la piel de la cara;
  • suavizando las arrugas en la frente, triangulo nasolabial;
  • reduccion del segundo menton;
  • disminucion de la visibilidad de las arrugas en los ojos
  • estrechamiento de poros;
  • normalizacion de los musculos faciales.

Dado que cualquier tipo de masaje MFC requiere cuidados especiales y tener las habilidades de un terapeuta de masaje, un especialista debe tener la calificacion adecuada sin conocimiento de las caracteristicas anatomicas del cuerpo, la eficacia de los procedimientos tendera a cero. Cada tipo de masaje miofascial descrito en la seccion anterior tiene como objetivo obtener un cierto efecto:

  1. Estirar y relajarse La tecnica se utiliza para eliminar espasmos, pinzamientos musculares, lograr su relajacion, mejorar el alivio del cuerpo.
  2. Levantamiento vertical. El masaje de tejido profundo ayuda a eliminar la flacidez de las capas subcutaneas, lleva los musculos, la piel y el sistema vascular al tono.
  3. Fieltro de los musculos. El tratamiento de amasamiento de los tejidos tiene un efecto complejo. El efecto de este masaje miofascial es inmediatamente perceptible, ya que despues de la eliminacion de la tension muscular en el cuello, la cabeza y la cara, la circulacion sanguinea se normaliza y se eliminan los espasmos.

lecturas

Debido al efecto sobre la epidermis y el cuerpo en general, el masaje miofascial facial y de cabeza es un procedimiento medico-cosmetico. La piel como resultado se vuelve elastica, bella, apretada, suave, pero estos cambios externos se hacen posibles debido a la mejora de la interna. Las indicaciones para el procedimiento son:

  • presencia del segundo menton;
  • hinchazon;
  • poros anchos;
  • fibrosis de los tejidos despues de la cirugia plastica;
  • presencia de arrugas mimicas o de edad, pliegues gordos;
  • flacidez de la epidermis;
  • bajo tono muscular.

Contraindicaciones

Antes de realizar un masaje miofascial, los especialistas del salon deben informar al cliente sobre las contraindicaciones del procedimiento. En presencia de ciertas enfermedades o afecciones de la piel, un efecto tan profundo en el tejido conduce a una exacerbacion de la patologia. Ignorar las reglas del procedimiento MFC, ademas, puede conducir a la aparicion de efectos secundarios (edema, hiperqueratosis facial, etc.). Esta prohibido masaje miofascial con tales problemas de salud y otros factores:

  • herpes
  • eccema
  • pioderma;
  • couperose;
  • erupciones alergicas;
  • papilomas, lunares;
  • asteriscos vasculares;
  • enfermedades infecciosas;
  • aranazos, heridas en la piel
  • adelgazamiento, fragilidad de los vasos sanguineos;
  • aguantar durante una semana o menos el procedimiento de peeling de salon.

tecnica de implementacion

La complejidad del masaje miofascial hace que sea necesario contactar a un especialista experimentado y no realizar un procedimiento en el hogar. Esto ayudara a evitar consecuencias desagradables y complicaciones peligrosas. A continuacion se describe la tecnica de masaje clasico MFC se enfrenta, con diferentes salones ofrecen muchas otras variaciones. – Los plastificantes, autor de Tatiana Shubina, utilizando Shia-tsu, etc. Cada enfoque en su propio bien, y conduce a un mejor contorno facial, su rejuvenecimiento. La cirugia plastica facial facial tradicional se realiza de la siguiente manera:

  • el cliente hace un removedor de maquillaje;
  • la cara se aplica con aceite o talco (segun el tipo de piel)
  • La superficie de la cara se dispersa ligeramente por toda la region;
  • la piel debajo de la barbilla esta torcida;
  • despues de recibir la torsion se llevan a cabo en el area cerca de las orejas, su superficie posterior se aleja, las orejas se masajean con la ayuda de los pulgares;
  • estirando la piel de las mejillas y la frente.

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Comentarios

Karina, 33 anos

Es importante contactar a un especialista experimentado y calificado. Solo tuve suerte desde la segunda vez. Por primera vez, realice el procedimiento durante 8 sesiones, pero no note ningun resultado tangible. Despues de un par de anos, un amigo le recomendo a su masajista, y decidi darle una oportunidad mas de plastico fascial: un efecto maravilloso: las arrugas se volvieron casi invisibles.

Maria, 45 anos

Probe diferentes metodos de cosmetologia para el rejuvenecimiento y el estiramiento de la piel, a excepcion de las inyecciones, porque les tengo mucho miedo. Me gustaron las simulaciones de MFC, pero el efecto se puede comparar con el dinero gastado, por lo que solo las personas con altos ingresos pueden pagarlo. Para preservar el resultado, es mejor repetir el masaje todos los anos.

Екатерина, 30 anos de edad

Para mi, el procedimiento fue aconsejado por el cosmetologo al que voy a pelar. No tome todo el curso, sino 5 sesiones para probar la efectividad de la tecnica sin gastar demasiado dinero a la vez. En general, estoy satisfecho con el resultado: la tez se ha vuelto mas saludable, las ojeras no son tan obvias que la piel se ha vuelto mas elastica, mas tensa.